OPTIMA ONLINE
Online segítőfelület függőknek
Az alkohol- vagy szerfüggőség sokféleképpen meghatározható, de lényegében nem más, mint egyfajta káros- kóros szokásrendszer. Ez a szokásrendszer pedig a különféle helyzetekben megnyilvánuló ártalmas alkoholfogyasztás vagy szerhasználat formájában megnehezíti, megkeseríti az életünket (és a környezetünkben élők életét).
Az Optima Online egy olyan segítőfelület, amely a több évtizedes személyes és szakmai tapasztalataim nyomán azért jött létre, hogy online is minél hatékonyabb segítséget nyújthassak azoknak, akiknél kialakult már egyfajta kóros szokásrendszer, de szeretnék visszanyerni a kontrollt az életük felett.
Dudits Dénes
terápiás programigazgató
Mert akkor is segít, ha még csak fontolgatod a leszokást, és akkor is, ha már komolyan elhatároztad, hogy leszoksz.
Aki már küzd a függősége ellen, tudja, hogy bizonyos szokásain változtatnia kellene. A szokásokon változtatni azonban nem könnyű. Az Optima Online viszont többféleképpen is segít neked rálépni a változás ösvényére.
Az alkohollal vagy a droggal sokan egyfajta lelki űrt szeretnének betölteni. Az Optima Online segítségével felfedezheted, hogy a te lelkedben mi kelti azt a bizonyos űrt, és megtanulhatod, hogyan lehet egészségesen felszámolni a hiány érzését.
Vannak, akik úgy gondolják, hogy a sóvárgásnak való ellenállás képessége egy veleszületett dolog; de ez nem így van. Az Optima Online használatával viszont elsajátíthatod a sóvárgás kezeléséhez szükséges praktikus technikákat.
Ahhoz, hogy hosszú távon is meg tudd őrizni a leszokásban elért eredményeidet, fontos megtanulnod, hogyan lehet az érzelmeidet megfelelően szabályozni, és a józanság állapotát tartósan stabilizálni.
Minden héten tematikus előadásokkal segítünk neked, hogy jobban megértsd a függőséged természetét, és képes legyél eredményesebben cselekedni a józanságod érdekében.
Hogy a tanultakat a gyakorlatban is hasznosíthasd, több eszközt is biztosítunk, amelyek segítségével konkrét lépéseket
Az Optimások egy támogató közösséget alkotnak, így bátran fordulhatsz az Optima Csoport tagjaihoz, ha esetleg elakadtál valamiben, vagy csak szeretnéd megosztani a sikerélményeidet.
Az Optima Online a függőség és a józanná válás számtalan vetületével kapcsolatban rávilágít a megoldásra – számos videó, hangfelvétel és szöveges anyag segítségével.
Az Optima Csoportban heti rendszerességgel vannak online tréningek, amelyek alkalmat kínálnak a függősséggel kapcsolatos legkülönfélébb témák közös feldolgozására.
Az Optimások közül havonta egy személynek lehetősége van privát konzultációra is, hogy az esetleges elakadásokkal még célzottabban lehessen foglalkozni.
A leszokás mint folyamat...
Sokszor próbáltam már abbahagyni magamtól a választott szerem használatát, de mindig ugyanaz lett a vége… Azt gondoltam, nekem nincs elég akaraterőm a leálláshoz. Az optimás videók segítségével viszont felismertem, miért is csúsztam vissza mindig ugyanoda, ahonnan indultam. Most már fel tudom ismerni azt a szituációt és azt az érzést, ami kiváltja a visszaesésemet, és már azt is tudom, mit kell tennem ilyenkor. Tudom, hogy a felépülés egy hosszabb út, de a saját tempómban haladok, és mindig tanulok valami újat, amitől egy kicsit könnyebb.
Dénes videói sokat segítenek abban, hogy megértsem, mi zajlik le nap mint nap az alkoholproblémákkal küzdő férjem fejében. A videókat most már közösen nézzük, és együtt haladunk az úton, aminek a végén remélhetőleg egy optimális élet vár.
A környezetem nem is tudta, hogy gyógyszerfüggő vagyok, de nekem elegem lett a folyamatos tompaságból. Jelenleg még az út elején vagyok, de kezdem megérteni, miért van „szükségem” arra, hogy bódítsam magam. És már azt is tudom, mivel tudnám a „gyógy”szereket helyettesíteni…