Leszokás kényelmesen
Ha Te akarod megmondani, hogyan mondasz igent a Jó(zanság)ra!
Az Optima Online egy praktikus tudás- és eszköztár, amelyet Dénes útmutatásával használhatsz…
VIDEÓTÚRA
Egy Optimás vallomása....
OPTIMA365
Az OPTIMA365 az önismerted elmélyítését és önmagad fejlesztését segíti az év 365 napján!
- Napi kihívások
- Napló
- Havi Én-Projektek
Optima Programok
A Programok menüben olyan interaktív önsegítő programokat találsz, amelyek a változáshoz szükséges különféle készségek fejlesztését segítik.
A saját felületeden használható programok főbb elemei:
- Ütemezett tematikus feladatok
- Speciális útmutatók
- Programnapló
- Hangulatmonitor
- Sóvárgásmonitor
- Józanságmonitor
- Tanúsítvány
- Archívum
Előadások
Az Előadások menüpont a különleges tematikus előadások helye.
Van már itt egy 52 részes előadássorozat, hogy minden héten tanulhass valami újat.
De rendszeresen újabb segítő előadásokkal jelentkezem, amelyek a szerhasználatról való leszokás és a józanságra való leszokás egy-egy fontos vetületéről szólnak – példákkal, praktikus tanácsokkal és gyakorlatokkal.
Mindez azért, hogy minél jobban kiaknázhasd az OPTIMA Rendszer előnyeit!
Útmutatók
Az Útmutatók menüpontra kattintva, útmutatást kaphatsz, gyakorolhatsz és motivációra találhatsz:
- Már most 120 terjedelmesebb olvasmány – hasznos tanácsokkal
- Folyamatosan bővülő feladatlaptár már 52 feladatlappal – praktikus gyakorlatokkal
- Jelenleg is több mint 650 motivációs üzenet – ösztönző gondolatokkal
Tudásbázis
A Tudásbázis menüpontban rád vár egy gazdag és folyamatosan bővülő videó- és audiótár.
- Dénes előadásai, útmutatásai, válaszai
- Izgalmas beszélgetések más szakemberekkel
Nézd a videókat, ha túl fáradt lennél ahhoz, hogy olvass, de szükséged van egy kis lelki táplálékra.
Használd a hanganyagokat, hogy az autóban ülve vagy épp kocogás közben is hallhass valamit, ami akár sorsfordító felismerésekhez vezethet!
Napló
A Napló menüben találsz egy multifunkcionális eszközt, amellyel…
- Nyomon követheted, hogy mióta élsz józan életet…
- A gondolataidról és az érzéseidről feljegyzéseket készíthetsz…
- Egy naptárban megjelölheted, ha esetleg megcsúsztál vagy visszaestél…
- És folyamatosan láthatod, hogy az életvezetésed szempontjából éppen milyen Zónában vagy…
Teszt
A Teszt menüpontra kattintva, eljuthatsz az Optima Teszteket tartalmazó oldalra, hogy a teszteket kitöltve, képben lehess az állapotoddal és a fejlődéseddel kapcsolatban.
Csoport
A Csoport menüponton keresztül csatlakozhatsz a zárt Optima Csoporthoz, amelyben nemcsak más Optimásokkal tarthatod a kapcsolatot, hanem Velem is.
Minden héten élőben bejelentkezek, hogy közvetlenül is segíthessek:
- Optima Live
- Optima Extra
- Optima Kérdezz-Felelek
Bónuszok
A Bónusz menüponton keresztül ezeket hasznosíthatod:
- Exkluzív hanganyag az akaraterőről
- Józan mámor meditációs program
- Egy könyv, amelyből erőt meríthetsz
Hozzátartozóknak
A Hozzátartozóknak menüpontban hozzáférhetsz a Meg tudom menteni programunkhoz – hogy a hozzátartozó fejével is gondolkozni tudj. Ha pedig hozzátartozó vagy, akkor megtudhatod, hogyan segíthetsz a szerettednek!
Blog
A Blog menüpontban találod a blogbejegyzéseim gyűjteményét.
Life
Segítség a leszokás utáni Életben…
Szavakban, Klipekben, Képekben
A Life menüpontban található praktikus útmutatók a függőségen túli Élettel kapcsolatosak. Az önfejlesztést előmozdítva segítenek a már józan életet élőknek abban, hogy életvitelüket a testi, a lelki és a társas dimenzióban is optimalizálják.
Optima Exkluzív
Az Exkluzív menüben található beállítások segítségével két páratlan lehetőséggel is élhetsz:
- Minden reggel sms-üzenetben motivállak téged, hogy jól induljon (és jól végződjön) a napod.
- Minden hónapban személyesen részt vehetsz egy csoportos tanácsadáson.
Optima Klub
Rendszeres online és offline segítőtalálkozók személyesen Dénessel
Ha nincs lehetőséged arra, hogy konzultációra járj Déneshez, az Optima Klub tagjaként így is rendszeresen a segítségét kérheted!
Legyél Te is Optimás!
Ha Optimás vagy, akkor szintet léphetsz az önsegítésben, a segítségkérésben vagy akár a segítésben...
Optimásként tag lehetsz egy kis létszámú – de hatalmas erejű – közösségben…
Ha Optimás vagy, dúskálhatsz a lehetőségekben:
| Olvasmányok és feladatlapok | |
| Videók és hanganyagok | |
| Élő online előadások | |
| Fejlődést segítő eszközök | |
| Online és offline találkozók | |
| Motivációs sms-üzenetek | |
| Csoportos tanácsadás |
